Функционалки с Димой дали понимание того, что для того, чтобы что-то получалось в воде, над этим нужно работать на суше.
Тренировки построены так, что в комплексе упражнений прорабатываются мышцы, которые обычно не задействуются. Сначала кажется сложно, но вот ты уже понимаешь как и где нужно контролировать своё тело, приходит понимание баланса, координация движений, увеличивается выносливость - что все в целом необходимо в сёрфинге.
Мое маленькое достижение - спустя месяц регулярных тренировок, вместо панического припадка при виде босу болла (ну как на него встать? как на нем удержаться? как с него спрыгнуть?) упражнения на баланс на нем стали самыми любимыми )
Думаю, функциональные тренировки очень помогают тебе войти в мир сёрфинга. А с Димой это увлекательно и продуктивно 💙